Menopause adalah dimana masa berakhirnya menstruasi secara alami. Yang biasanya dirasakan oleh wanita pada usia 45 - 55 tahun. Wanita merasakan menopause ini bila sudah tidak merasakan menstruasi selama 12 bulan dan tidak akan merasakan menstruasi lagi.
Pada masa menopause ini banyak sekali perubahan yang terjadi pada wanita bukan hanya menstruasi saja tapi ada yang lainnya seperti, kesuburan, seksual, kondisi psikolog dan juga dari penampilan fisik serta tidak bisa merasakan hamil lagi.

baca juga : Bulu mata palsu bisa membuat iritasi

Gejala menopause yang dirasakan berbeda beda tiap orangnya bahkan durasinya pun berbeda beda. Gejala menopause ini bisa berupa siklus.
- Penampilan fisik seperti, kulit kering, rambut rontok, berat badan bertambah dan juga payudara kendur.
-  Perubahan psikologis seperti, sulit tidur, suasana hati berubah ubah dan juga depresi.
- Perubahan seksual seperti, Vagina mulai mengering, Penurunan libido.
- Perubahan fisik seperti, Jantung berdebar, infeksi berulang, berkeringat di malam hari, merasa panas atau gerah.

Selain mengalami gejala di atas gejala menopause juga bisa mengalami resiko penyakit jantung dan osteoporosis. 

Baca juga : Menjaga kebugaran dengan cara yoga pada saat bulan puasa 
                   Manfaat Buah Blewah Untuk Kecantikan dan Kesehatan