Ibu hamil sontak kaget dengan hal yang dialaminya ketika keluar darah pada hidung alias mimisan. Tapi jangan terlalu panik karena mimisan bisa diatasi dengan cara berikut.

Menurut informasi yang didapatkan, telah diungkap oleh Dr. Mahatma Sotya Bawono, SpTHT dari RS Akademik UGM Yogyakarta, Cara mengatasi mimisan adalah dengan cara meninggikan posisi kepala dari jantung atau dengan posisi tegak sambil menekan cuping hidung,

Setelah darah berhenti, berikut ada beberapa cara untuk mencegah supaya darah tidak keluar lagi. Caranya yaitu dengan posisi kepala agak ditinggikan, sekitar 30 - 45 derajat lalu jangan meniup hidung atau memasukan apapun ke dalamnya.

Jika darah terus mengalir alias tidak berhenti, disarankan anda cepat untuk berkonsultasi ke dokter. Bisa jadi mimisan yang anda alami dikarenakan hal yang tidak sewajarnya. Memeriksa mimisan yang memastikan hal itu bersifat normal atau patologis. 

Mimisan merupakan hal yang sangat mungkin terjadi pada ibu hamil. Mimisan dianggap normal jika darah yang keluar tidak masif.

Baca juga : Manfaat Rebung Untuk Ibu Hamil
                   5 Cara Mengatasi Kulit Wajah Kasar dan Kering

Penyebab dari mimisan

1. Pembuluh darah yang melebar

Darah didalam tubuh ibu semakin meningkat karena adanya seorang bayi. Hal ini menyababkan pembuluh darah melebar dan menipis. Pembuluh darah bisa pecah sehingga dapat menyebabkan pendarahan dari hidung.

2. Infeksi atau Flu

Iritasi dari infeksi dan flu juga dapat menyebabkan selaput lendir cenderung kering  dan pembuluh darah di hidung mudah pecah, sehingga terjadi mimisan.

3. Udara kering

Ketika Cuaca dingin selaput lendir akan mudah mengering. Seperti pada ruangan ber AC, sehingga rawan mimisan.

Cara Menghentikan Mimisan

- Pencet bagian hidung bawah dengan menggunakan ibu jari dan telunjuk

- Bernafas melalui mulut hingga 10 - 15 menit

- Duduk dan condongkan tubuh kedepan, dan kepala harus lebih tinggi dari jantung

- Berdiri tegak atau duduk tegak untuk menurunkan tekanan darah di rongga hidung

- tempelkan es batu 

- Hindari tidur terlentang

- Hindari minuman panas atau beralkohol

 Mencegah Mimisan

- Hindari penggunaan produk spray hidung yang bisa menyebabkan membran mengering

- Minum banyak air putih agar selaput lendir tetap lembab

- Hindari lingkungan yang menyebabkan iritasi, seperti lingkungan parfum yang berlebihan, banyak asap rokok

- Untuk mengurangi tekanan pada hidung, pada saat bersin buka mulut anda

- Bila sedang menggunakan obat hidung, konsumsi sesuai resep dokter. 

Baca juga : Bahaya Kelapa Muda Untuk Ibu Hamil Muda 
                   Kulit Sensitif Bisa Bikin Merah dan Gatal