Kegiatan mengemil pasti disukai banyak kalangan, mulai dari anak-anak hingga dewasa. Eits tapi sahabat nesia harus cermat saat mengemil ya, karena ada banyak makanan yang menyebabkan jerawat.
Nggak mau kan muka mulus kita di masa remaja jerawatan. Nah sobat nesia di bawah ini akan kita ulas makanan yang menyebabkan jerawatan. 

Pertama adalah fast food, makanan cepat saji dapat meningkatkan tumbuhnya jerawat seperti mie instan dan pasta. Kandungan minyak yang berlebih dapat memicu tumbuhnya jerawat.

Kedua adalah makanan yang tinggi gula seperti kue dan soda. Hal ini dikarenakan kandungan glukosa yang cukup tinggi sehingga memicu timbulnya jerawat. 

Ketiga adalah Makanan olahan susu.
Yang harus di kurangi seperti, yoghurt, susu cair, coklat dan yang lainya. Sebaiknya kurangi makanan olahan susu karena akan memicu tumbuhnya jerawat. 

Serta imbangi dengan minum air putih yang banyak,  makan buah dan sayur serta pola hidup yang sehat. Sehingga tubuh kita sehat, dan bebas dari jerawat.